私の勤務先では保健師さんがときどき血圧測定の巡回に来てくれるのだが、私はいつ測ってもらっても高血圧で、日ごろから注意するように言われていた。先日の健康相談での測定でも値が高く、昨年の健康診断で尿酸値が高かったこともあり、「できれば毎日同じ時間に血圧と体重を記録して、お医者さんに相談に行ったほうがよい」と言われてしまった。
血圧計は指で測るものや腕に巻くものはきちんと計れないことが多いため、腕をズボッと入れるタイプがいいとアドバイスされた。こういうタイプのものは、ウェブで探してみても1万円を超えるものばかりなのだが、カミさんがイオンの父の日ギフトキャンペーンで8,800円という破格のものを見つけてくれた。
結構おおきくて場所を取るが、腕に巻くタイプに比べて簡単に測定できるし、なんだか安心感もある。
ここんとこカミさんが買ってきてくれている、ヤクルトの「プレティオ」という高血圧の人用の飲み物を飲んでいるせいか、以前に比べて上も下も10以上下がっていて、ちょっと喜ぶ。
今後も気を抜かずに体調管理しないと。
2 個のコメント
$IMI says:
2010/06/07 at 7:49 PM (UTC 9 )
てっつぁんもかｗ
実は俺も血圧高いみたい
結構日によるんだけどねぇ
今日から近くのスポーツジムに
通い始めた！
今日はトレーニングとソフトエアロを
こなして来たよ☆
順調に体重減ってきた
マックスから８キロ減だよ
おおむら says:
2010/06/08 at 11:22 PM (UTC 9 )
ジムなんてすごいねぇ。
しかも8キロってすごすぎ。
俺も通いたい気持ちはあるのだけれど、他にやりたいことが多すぎて、どうやったって時間つくれない…
でもいい加減運動しないと、もう病気の一歩手前なんだよね。
いつ発症してもおかしくないというか。
俺もがんばるよ。