Life Archive

土曜日、カミさんが友人と遊びに行ったので、その間ひたすらギターの練習をしていた。

時間にして6時間。トイレ以外ひたすら練習。こんなに練習したのは高校の合宿以来だな。

当然かなり気合いを入れて練習していたわけだが、それでもたいしてうまくなった実感はない。私の才能云々はおいておくとして、楽器を演奏するというのはやはりそれだけ大変なことなのである。日野皓正だって、スタジオ入って２〜３時間やったって何の練習にもならないとか言ってたし。

いまは数万円のパソコンでもかなり高性能になり、打ち込みのソフトもかなり操作が簡単になり、またクオリティも上がっていて、楽器を演奏できなくてもちょっとした努力でCDを作れる時代。パソコンの前に座って数クリックするだけで、世界中の名プレーヤーの演奏をほぼ無料で耳にすることができる時代である。

そんな時代に苦労して楽器を練習するのはバカバカしいと思う人もいるだろう。それはそれでいいんだけども、でもやっぱ、こんなに楽しいことはほかにそんなにないと思うんだよな。音楽の練習って、エコだし平和的だしね。まぁときどき暴力的な人もいるけれど、一人で練習してる分には平和的（笑）。

本業もしっかり本気でやらなきゃならんのだから、うまくバランスとりつつ、しっかり音楽と向き合っていきたいものだ。もちろん家族との時間も大事にして。

それはたしかに大変なことも多いけれど、きっとそれこそが充実してるってことなんだな。

先日30歳健診で人間ドックを受けてきた。

以前と比べてよくなっているところはひとつもない。体重は増え、視力は低下。コレステロールも肝臓検査も芳しくない。予想していた通りだけれど、こうして結果をみるとやはり落ち込んでしまう。

医師からの結果説明の後、保健師さんからもアドバイスをいただいた。10分以上いろいろと有益な話が聞けたので、メモしておく。

• 筋肉量は十分以上にあるが、脂肪も多い。
• 尿酸値も高い。ビールはもちろんだが、過食の影響もあるかもしれないので注意。
• 基礎代謝が2500kcal以上あるので、これで太るのは食事の問題。
• 定食屋の丼めしは、はしでご飯を1/4区切って残すこと。丼3/4で茶碗１杯程度になる。
• おかずは両手のひらにひとすくいぐらいの量で十分といわれている。
• からあげ定食のからあげは一食で2.5個で十分。それ以上は過剰。
• カロリーだけでなく、低脂質・低コレステロールな食事を心がけること。
• 納豆１食や豆腐1/6丁の脂質は卵１個とほぼ同じなので注意。
• お酒のカロリーも要注意。晩酌は焼酎ならコップ一杯、ビールは500ml缶一本まで。

からあげ2.5個というのを写真で見せられたのだが、これはとっても悲しくなる量。けれど、本当はこれで十分であって、毎日お腹いっぱいで空腹感を感じることがないくらい食べ続けているほうが生物として異常なんだろう。昔の武士の食事などをみても「本当にこれで体の鍛練ができたのだろうか」と疑問に思うくらい質素で量も少ない。

適正量の食事を、十分噛みしめ、よく味わって食べるよう心がけたい。

もちろん運動も。

連休中日の日曜は、カミさんの要望で鳴子峡へ紅葉狩りへ。

出発が遅かったのと予想以上の渋滞で、現地についたころのはお日さまが山に沈む間際。古川ICを降りたのが13時で、現地に着いたのが16時過ぎとは…。

岩出山の「あら伊達な道の駅（道の駅ではかなりの成功例なのだが、なんとも恥ずかしい名前だ…）」の混雑が尋常でなく、また鳴子に入ってからも鬼首へ渡る橋のところまでが大渋滞していた。ご参考まで。

お目当ての谷あいの遊歩道はすでに閉鎖される時間だったので、残念ながら終日開放となっている別の遊歩道へ。駐車場も大混雑。

さすがに遊歩道はかなり暗く、帰る頃にはすっかり真っ暗になっていた。写真はもう光がなさすぎてさっぱりうまく撮れず。そもそもカミさんがスタスタ歩く人なので、構図を考えたりカメラの設定をする暇もなく…。明るいうちに来れればゆっくり楽しめたんだけどね。

今年はあまり寒くないのか、紅葉そのものもちょっと寂しい感じ。でもまぁなんとか紅葉を楽しむことができたのはよかった。来年は当たり前だけど朝早く出発しよう…

はじめての結婚記念日は「紙婚式」というそうだ。そんなにペラペラじゃないつもりなんだけどなぁ（笑）

結婚式記念日当日には、Chateau Larose Pergansonと、カミさん手作りのビーフシチューをおいしくいただいた。テツローさんからもらった型を使って、ご飯はハートに。年齢的にかなり照れるんだが…

ごちそうさまでした。

昨日、自宅ポストにRICOHさんから封筒が届いていた。

何かと思って開けてみたら、クオカードが入っている。ユーザ登録した人の中から抽選で当たったらしく、そんな抽選をやっているとはまったく知らなかったので驚いた。

何はともあれ、これで夫婦でビールが飲める。実にありがたい。

ユーザ登録したGR DIGITAL IIはごらんの写真を撮ったりとバリバリ活躍している。使い勝手も画質もとても満足できる製品で、次もRICOHのデジカメを買おうと思っていますよ。

今年の会社の芋煮会は秋保の某ホテル。

前日まで雨だったのが当日は気持ちよく晴れてくれて、気分よく出発。

ところがだ。

会場についてみるとなんとすぐ隣に…

ク、クジャク！

白クジャクや烏骨鶏、その他なんだか見たことのない鳥もいる。

さらにオジサンがデッキブラシで床面をゴシゴシやっていて、辺り一面に鳥のフンの臭いが立ちこめている。

こ、ここで客にメシを食えというのだろうか…？

はっきりいって、正気の沙汰ではない。

おまけにすぐ近くに宴会場があり、ジイさんバアさんの演歌が大音量で流れてくる。

いやはや、だまされた。

気を取り直してビールを飲み始めれば次第に臭いも気にならなくなってきたが、やはり終始気分のよいものではなかった。ホテルのサイトにはこんな会場だとは一言も書いておらず、当然写真に鳥小屋は写っていない。

基本といえば基本なのだが、下見は大事だ。本当に大事だ。

芋煮会自体は楽しく飲んでおいしく食べ、話もいろいろできたのだが…

とにかくまぁ、今年の芋煮は一生忘れない。